SALUD | La alimentación y el cáncer de mama

alimentos

Ningún alimento o suplemento está relacionado específicamente con el cáncer de mama.
No existen pruebas concretas de que un alimento o suplemento específico reduzca el riesgo de tener cáncer de mama o el riesgo de recurrencia.

Las investigaciones indican que obtener los nutrientes que necesitas de una variedad de alimentos, especialmente frutas, verduras, y granos integrales, puede hacerte sentir muy bien y darle a tu cuerpo la energía que necesita. Puedes obtener los nutrientes necesarios de los alimentos que ingieres. Si estás pensando en tomar suplementos, es recomendable que un nutricionista diplomado evalúe tu dieta. Es posible que necesites un poco más de un nutriente específico, como folato o vitamina A. Por ello las mujeres, tanto las que tuvieron cáncer de mama como las que no lo tuvieron, generalmente toman un suplemento mineral o polivitamínico. Muchas mujeres también necesitan suplementos de calcio para satisfacer sus requisitos diarios de calcio.

Una dieta de bajo contenido graso puede reducir el riesgo de tener cáncer de mama por primera vez y de recurrencia.

Seguir una dieta de bajo contenido graso puede ayudar a reducir el riesgo de recurrencia del cáncer de mama. En un estudio en el que las mujeres recibían solamente alrededor del 25 % de las calorías diarias a través de las grasas, se determinó un riesgo menor de recurrencia, principalmente en las mujeres previamente diagnosticadas con cáncer de mama de receptores de estrógeno negativos.

El peso saludable reduce el riesgo de tener cáncer de mama por primera vez y su recurrencia.

Mantener un peso saludable puede ayudar a reducir el riesgo de recurrencia del cáncer de mama. En un estudio de 2005, los investigadores determinaron que las mujeres que subieron de peso después de recibir el diagnóstico de cáncer de mama tuvieron mayor riesgo de recurrencia.

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HORARIO BAR Mañanas de 12:30 a 16:00 Tardes de 19:30 a 00:00 RESTAURANTE Comidas de 13:00 a 15:30 Cenas de 21:00 a 23:00

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